Cómo Hablar En Público Con Confianza

En este artículo te explicaré los pasos a seguir para desarrollar confianza en ti mismo al hablar en público. Te sorprenderá como las herramientas tecnológicas te pueden ayudar tanto a lograrlo.

Enfrenta el reto, la única manera de aprender es intentarlo.

Aprender a Hablar Bien en Público es como aprender a andar en bicicleta. Necesitas practicar, cometer errores y caerte antes de hacerlo bien. Es parte del proceso natural de aprendizaje.

Por eso el día de hoy te voy a sugerir que hagas un reto. Se trata de que grabes un video utilizando tu teléfono o tu cámara web donde te presentes a ti mismo. Vas a decir tu nombre, ocupación, país donde vives, y sobre todo, el objetivo o meta que quieres alcanzar en el tema de hablar en público.

¿Por qué quieres aprender a hablar mejor en público?

¿Cómo cambiará tu vida al desarrollar esta habilidad?

Graba tu video y si lo deseas, puedes subirlo a Internet y dejar el enlace en los comentarios, o compartirlo en mi sitio de Facebook:

https://www.facebook.com/TecnicasHablarEnPublico

Me encantaría conocer más de ti y ayudarte aún mejor.

La teoría no te sirve si no va acompañada de la práctica.

Existen personas muy estudiosas que tienen maestrías y doctorados, tienen tanta información en su mente que casi hasta podrían ser un diccionario de carne y hueso.

Sin embargo, al analizar su vida nos damos cuenta de que todo ese conocimiento es inútil para ellos. Pueden tener mucho conocimiento en historia, gramática y hasta en anatomía. Pero a pesar de conocer de los efectos nocivos de algunas sustancias, es irónico que no puedan dejar de tomar bebidas gaseosas o alcohol.

Por eso si vas a estudiar algo nuevo, primero asegúrate de que ese aprendizaje aportará valor a tu vida, y después, busca la manera de aplicarlo lo más pronto posible para que se convierta en una habilidad.

Si sientes nervios, practica la respiración profunda.

Si quieres mantener un mayor control emocional y disminuir tu nivel de nerviosismo, te recomendamos realizar ejercicios de respiración natural y profunda. Esto lo puedes lograr siguiendo estos pasos:

  1. Busca un lugar cómodo y privado,
  2. Trata de relajarte y despejar tu mente un poco,
  3. Expulsa por completo el aire de tus pulmones,
  4. Deja que entre el aire (sin forzarlo) hasta llenarlos nuevamente,
  5. Repite esto por uno o dos minutos, tratando de que tu respiración sea cada vez más natural y tranquila.

Todavía recuerdo cómo mi mente se quedó en blanco la primera vez que tuve que hablar en público. Aunque corrí a sentarme lleno de pena, nunca dejé que eso me desalentara a seguir intentándolo, y una semana después estaba nuevamente al frente del grupo terminando mi primera presentación completa. 

Los errores pueden ser un gran aprendizaje.

No importa que la primera vez lo hagas muy mal y hasta pases un mal momento. Después de todo no eres un experto, eres un principiante que está aprendiendo, y esos errores son los que te permitirán acumular experiencia.

Quizá una de las principales diferencias entre una persona que logra dominar la habilidad de hablar en público y otra que no, es la determinación que tiene para intentarlo las veces que sea necesario, sin temor a equivocarse.

Si dejas a un lado el miedo a cometer errores y te atreves una primera vez, la próxima te será un poco más fácil, y con el tiempo lograrás desarrollar una gran confianza y seguridad al hablar en frente de cualquier grupo de personas.

Víctor Toscano

 

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